Sáng dậy lúc 6 rưỡi, vì tối qua ngủ lúc gần 12 nên nay tự dậy sớm. Ngủ dậy hơi cay mắt, chắc vì hôm qua xem điện thoại nhiều, nên mình đã tập bài luyện tập mắt luôn để thư giãn mắt, cũng khiến cơ thể tỉnh táo hơn, tránh ngủ lại. Tập xong là cũng thấy tỉnh táo hẳn rồi, người không có dấu hiệu mệt mỏi muốn nằm tiếp, đi rửa mặt bằng nước lạnh. Mới rửa mặt xong, mặt đang ẩm nên thoa kem dưỡng luôn, nhân tiện mát xoa da mặt. Cắm cơm trước khi mát xoa, làm xong cơm chín là vừa, mình có cá kho trong tủ lạnh chưa ăn hết, hấp vào nồi cơm ăn sáng luôn, luộc thêm xíu rau cải bắp, rau này đã thái sẵn từ hôm trước. Đang ăn thì nghe bà chủ nhà lại đang cãi nhau to tiếng với ai ở dưới sân, sẽ thú vị hơn nếu mình được chứng kiến trực tiếp và nghe rõ nội dung, nhưng thôi hóng vậy đủ rồi. Mình đã cố gắng tập trung ăn sáng không lướt điện thoại, ăn xong định tìm một bộ hoạt hình xem tầm 15 phút, nhưng tìm mãi không thấy bộ mình muốn xem, nên chơi một trận liên quân. Ừm, thua. Hết trận mình đi đánh răng, dọn dẹp bát đũa ra bồn rửa. Suốt từ lúc ngủ dậy, mình luôn cố gắng dọn dẹp luôn những thứ vừa sử dụng, để vào đúng vị trí, bởi chỉ cần lười biếng một xíu thôi, một đống đồ đạc lộn xộn sẽ bày bừa ra, mà một khi đã quá nhiều thứ bày bừa, mình sẽ bị ì trệ lười biếng không muốn dọn. Vốn là nên rửa bát luôn, nhưng lướt điện thoại thấy có bài về cách để hồi phục lại bản thân sau quãng thời gian dài lười nhác. Thấy cũng cuốn cuốn nên mình đọc thử, họ nói bước đầu tiên cần làm đó là ghi chép lại tỉ mỉ những việc làm hàng ngày, và cảm nhận, tâm trạng của bạn ở buổi sáng, trưa, chiều, tối. Thế nên mình viết ra những dòng này. Tâm trạng mình hiện tại khá tốt vì có cảm giác bứt phá được bản thân của những hôm qua, chứ hàng ngày mình đều thức khuya xong ngủ chương xác tới tận trưa, ngủ dậy lại lướt điện thoại cả ngày. Không biết mình có giữ trạng thái hưng phấn này được hết ngày không đây, chứ viết xong mấy dòng này mình bắt đầu muốn nằm ngủ tiếp rồi đó.