Không phải là tôi cần làm thế nào thì anh ta mới yêu tôi hơn, mà là anh ta có xứng đáng để tôi yêu không. Không phải là liệu anh ta có rời xa tôi không, mà là tôi có bằng lòng tiếp tục mối quan hệ với anh ta không. Không phải là anh ta tính khí thất thường thì tôi nên an ủi như thế nào, mà là một người trưởng thành không quản lý được cảm xúc của mình thì có đáng để tôi yêu không. Không phải là liệu có phải do tôi không đủ tốt nên anh ta mới không trân trọng, mà là người không biết trân trọng tôi liệu có còn xứng với tôi không. Không phải là anh ta có tổn thương tâm lý tôi nên chữa lành cho anh ta như thế nào, mà là tôi không phải bác sĩ tâm lý của bất kì ai. Không phải là tôi đã hy sinh cho anh ta nhiều như thế tại sao anh ta không thấy biết ơn, mà là tại sao tôi lại phải để tâm tới một người không biết trân trọng sự hy sinh của mình. Không phải là do tôi không đủ tốt nên anh ta mới ngoại tình, mà là những người ngoại tình căn bản không xứng với sự tốt đẹp của tôi. Không phải là tại sao anh ta luôn khiến tôi buồn, mà là tình yêu luôn khiến tôi buồn thì chắc chắn là một mối tình toxic. Không phải là liệu anh ta có thích tôi như thế này không, mà là tôi có vui vẻ là chính mình không. Tình yêu đích thực chưa bao giờ là sự cố gắng từ một phía, mà là sự lựa chọn từ cả hai, không phải là cố gắng hết sức để làm hài lòng ai, cũng không phải là dè dặt cẩn thận khiến người khác vui lòng, càng không phải là bi hèn tới mức không dám nói ra nhu cầu của bản thân, sợ rằng lỡ làm gì đó không đúng sẽ bị coi thường, bị lạnh nhạt, bị bỏ rơi. Mối quan hệ thực sự xứng đáng không phải khiến bạn trở nên lo sợ được mất, mà là khiến bạn khi trong tình yêu vẫn có thể là chính mình, khiến cả hai bạn đều có thể trở thành phiên bản tốt hơn. Vậy nên đừng hỏi tôi phải làm sao thì anh ấy mới yêu tôi hơn, mà hãy hỏi bản thân, trong mối quan hệ này bạn có thấy hạnh phúc, bạn có được trân trọng không, bạn có còn là chính mình không, bạn đã trở nên tốt đẹp hơn chưa. Trong tình yêu, điều quan trọng nhất không phải là có được sự công nhận của đối phương, mà là không bao giờ đánh mất giá trị của bản thân. Bạn không cần cố gắng để xứng với ai, bản thân bạn vốn đã đủ trân quý, đủ để được trân trọng, đủ để được yêu.