Năng lượng tinh thần của bạn không được phụ thuộc vào những đánh giá của người khác đối với bạn, cũng tức là khi bạn làm bất kì việc gì, cũng đừng mong đợi đánh giá tích cực của người khác để lấy đó làm động lực và “chất dinh dưỡng”. Đừng quá coi trọng đánh giá và phản hồi tích cực của đối phương, mà hãy tìm kiếm niềm vui từ trong quá trình làm việc này. Đây gọi là "Hệ thống giá trị bản thân", bạn muốn sống như thế nào, sống thành người như thế nào, tất cả đều do bản thân bạn định nghĩa. Nếu như bạn thiếu hệ thống giá trị bản thân, chỉ có hệ thống giá trị xã hội, vậy thì bạn sẽ mãi mãi luôn lo sợ bị người khác công kích, bởi quyền phát ngôn đều trong tay người ta. Bạn sẽ vĩnh viễn không có được thế giới tinh thần ổn định của bản thân. Hầu hết những người ham hư vinh sẽ vì bị người khác gièm pha mà thẹn quá hóa giận, chính là bởi vì thiếu mất hệ thống như thế. Bọn họ buộc phải có được "dưỡng chất" từ lời khen của người khác, mới có thể có được sự công nhận về giá trị. Đây là căn bệnh ẩn trong quá trình xã hội hóa của hầu hết mọi người. Xã hội hóa thành công quá mức, dẫn đến đánh mất hệ thống và thế giới tinh thần độc lập của bản thân. Nguyên nhân khiến tinh thần bạn không độc lập, là bởi thế giới tinh thần của bạn ngoài hệ thống đánh giá và nhận thức mà thế giới bên ngoài tạo nên cho bạn, thì không còn bất kì thứ gì khác đến từ bản thân nữa. Thứ bạn có chỉ là "đặc tính chung", chứ không có cá tính riêng. Hệ thống giá trị bản thân chính là cái hang động nhỏ của bạn, trong hang này, tất cả đều do bạn quyết định. Niềm vui, đau khổ, bi thương, u sầu... tất cả đều thuộc về bản thân bạn. Bạn sống như thế nào, đều dựa vào bản thân định nghĩa. Nhưng rất nhiều người từ nhỏ đã quen bị mạo phạm ranh giới, giai đoạn mà họ nên tạo dựng cái hang động nhỏ của mình nhất, có thế giới tinh thần và không gian cá nhân của riêng mình, thì lại bị bố mẹ hoặc giáo viên bạo lực phá vỡ. Vậy nên khiến cho họ mãi mãi chỉ có thể sống trong những đánh giá của đám đông và uy quyền. Tới một ngày, khi bạn không còn sợ sự cô độc và những lời gièm pha của người khác, dám mở ra hang động nhỏ của riêng mình, khi ấy bạn mới thực sự có tinh thần độc lập. Bạn sẽ không còn sợ bị công kích nữa, đó chỉ là chuyện nhỏ như hạt cát.