Ví dụ ngày mai bạn phải lên sân khẩu diễn thuyết, phải tham gia buổi phỏng vấn rất quan trọng, hoặc một buổi họp đề án quan trọng, làm sao để có thể không căng thẳng hồi hộp đây? Tôi biết chắc chắn bạn đang nghĩ, mình sẽ làm cho nội tâm trở nên mạnh mẽ, năng lực tốt hơn, khi đó mình gặp ai cũng không căng thẳng nữa. Thế nhưng phương pháp này của bạn quá chậm, ngày mai bạn đã phải diễn thuyết rồi, làm sao có thể chỉ trong 1 đêm khiến nội tâm trở nên mạnh mẽ. Thế nên hôm nay tôi sẽ dạy bạn một phương pháp tuyệt nhất, có hiệu quả nhanh nhất, bạn hãy thử cách này của tôi, sau này gặp bất kì ai bạn cũng sẽ không căng thẳng nữa. Cho dù ngồi đối diện bạn là ai, cho dù trước mặt bạn là người như thế nào đi chăng nữa, chỉ cần bạn nghĩ đến câu này, "Tôi không căng thẳng, tôi không sợ anh, dẫu sao anh cũng giống như tôi, anh cũng phải đi ỉa", như thế bạn chắc chắn sẽ không thấy căng thẳng nữa. Câu này nghe thì rất thô rất dung tục, nhưng rất hữu hiệu, mọi người có thể thử, chỉ cần tưởng tượng đến cảnh đối phương đang đi ỉa, tin tôi đi, bạn sẽ tiêu tan mọi lo âu căng thẳng. Khi gặp phải đối phương rất hung dữ chửi bới thẳng mặt bạn, bạn cũng đừng vội tức giận, làm sao để đầu óc giữ được bình tĩnh khách quan đối mặt với tất cả đây? Hãy tưởng tượng ra cảnh khi anh ta tức giận chửi bới bạn, lỗ đít anh ta đang không ngừng nở rộng ra rồi lại co thắt lại. Làm sao để duy trì thẳng lưng ưỡn ngực không so vai rụt cổ khúm núm gù lưng? Bạn cứ tưởng tượng hai đầu ti bạn phóng ra tia laze quét và tấn công tất cả mọi người.