Trong cuộc sống, bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho việc chờ đợi? Sự chờ đợi ở quy mô nhỏ mà tôi nói tới là để chỉ việc xếp hàng mua đồ, gặp phải tắc đường kẹt xe, ngồi đợi giờ bay ở sân bay, hoặc chờ đợi sự xuất hiện của ai đó, hoặc đợi hoàn thành công việc... Sự chờ đợi ở quy mô lớn hơn, chờ đợi kỳ nghỉ lần sau, chờ đợi một công việc tốt hơn, chờ con cái khôn lớn trưởng thành, chờ đợi một mối nhân duyên hay một cuộc hôn nhân tốt, đợi thành công, đợi ngày kiếm được nhiều tiền, đợi khi trở thành một nhân vật quan trọng, đợi ngày giác ngộ. Con người cứ luôn dùng cả một đời để đợi chờ bắt đầu một cuộc sống mới, đây là một hiện tượng thường gặp. Chờ đợi là một loại trạng thái tư duy, nó có nghĩa là bạn cần tới tương lai, chứ không cần hiện tại. Bạn không cần tới những thứ đã có, mà muốn những thứ chưa có. Chờ đợi ở bất kì hình thức nào, cũng đều khiến bạn vô thức tạo ra xung đột nội tâm ngay tại giây phút này: Bạn không cần giây phút hiện tại, bạn gửi gắm hy vọng vào tương lai. Đánh mất ý thức về khoảnh khắc hiện tại, sẽ làm giảm chất lượng sinh mệnh của bạn một cách nghiêm trọng. Khi bạn chấp nhận, công nhận, và hoàn toàn tiếp nhận sự thật ở hiện tại - cho dù bạn đang ở đâu, bạn là ai, bạn đang làm - Khi bạn hoàn toàn tiếp nhận những thứ mà mình đang có, bạn sẽ có lòng cảm kích đối với những gì bạn đang có và những gì hiện hữu. Vậy nên xin hãy buông bỏ trạng thái tư duy "chờ đợi". Khi bạn phát giác ra mình đang chìm trong sự chờ đợi, xin hãy nhanh chóng rút ra và chuyển sang tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, bạn sẽ không cần phải chờ đợi bất cứ chuyện gì. Vậy nên lần sau nếu ai đó nói với bạn rằng: "Xin lỗi đã để bạn đợi lâu." Bạn có thể đáp lại như thế này: "Không sao đâu, không phải tôi đang chờ đợi, tôi chỉ là đang đứng ở đây và vui vẻ với điều đó, tận hưởng sự vui vẻ trong nội tâm mà thôi."