खुशियां हर किसी के जीवन में बहार लाती हैं, इसलिए सभी अपने जीवन में खुशियां चाहते हैं, और खुशी पाने के लिए कोई भी काम करना पसंद करते हैं, लेकिन मनो‍वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाए तो खुशियां आंतरिक होती हैं। बाहरी वस्‍तुएं एवं परिस्थितियां हमें जो खुशी देती हैं वह अस्‍थायी होती हैं। यदि स्‍थायी खुशी की तलाश करनी है तो उसे अपने भीतर ही खोजना होगा। खुशियों का खजाना कही बाहर नहीं मनुष्‍य के अंदर छुपा होता है, उसके दृष्टिकोण यानी मनोवृत्ति एवं उसकी समझ और उसके संतोष में। जीवन में बहुत सी ऐसी छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिनसे हम खुशी से लबालब कर सकते हैं, लेकिन हम उनहें कोई महत्‍व नहीं देते और अपने खुश रहने के क्षणों को गंवा देते हैं। खुशी उनसे दूर भागती है जो हर क्षण चिंता, परेशानी व तनाव में होते हैं। ऐसे व्‍यक्ति खुशियों के अवसर में भी खुश नहीं रह पाते क्‍योंकि वे पहले से ही नकारात्‍मक तत्‍वों से भरे होते हैं। जैसे पानी से भरे हुए गिलास में और पानी नहीं डाला जा सकता, उसी तरह तनाव, चिंता से लबालब भरे हुए व्‍यक्तियों के अंदर खुशियां नहीं डाली जा सकतीं। खुशियां चाहिए तो ग्रहणशील बनना होगा, खुशियों के अवसरों को पहचानना होगा और उन्‍हें स्‍वीकारना होगा। खुशियां मीठे पानी की तरह होती हैं जो हमें अंदर से तृप्‍त करती हैं। जिस तरह संसार में नदियां बहती हैं, झरने बहते हैं, तालाब होते हैं, कुए होते हैं, उसी तरह संसार में खुशियों की भी लहरें हैं, झरने हैं। जिस तरह नदी झरनों से पानी पीने के लिए हमें उन के समीप जाना जरूरी होता है लेकिन यदि हमारे पास कुंआ है तो हम जब चाहे अपनी प्‍यास बुझा सकते हैं। उसी प्रकार खुशियों के लिए यदि हम बाहरी स्‍त्रोतों व तत्‍वों पर निर्भर है तो हमें उनका इंतजार करना होता है लेकिन यदि कुंए की तरह खुशी का स्‍त्रोत हम अपने भीतर तलाश लेते हैं तो हमें चाह होती है, इसलिए हम अतृप्‍त ही रह जाते हैं। यदि खुशी मिलती है, तो अल्‍प समय के लिए, फिर हम जहां थे वहीं रह जाते हैं। कभी-कभी हम एक ही तरह की जिंदगी जीते-जीते नीरस और उदास महसूस करने लगते हैं, लेकिन फिर भी ऐसी जिंदगी से दुखी नहीं होते, क्‍योंकि जब हम किसी उद्देश्‍य से किसी काम में लगे रहे हैं तो हमें जिंदगी नीरस नहीं लगती क्‍योंकि उद्देश्‍य पूरा करने में हम कभी भी एक ही तरह से कार्य नहीं करते वरन् कार्य को विभिन्‍न तरह से करते हैं और अपनी जिंदगी में खूबसूरत अनुभवों के रंग भरते हैं, जिनसे हमें खुशी और शांति मिलती है।