Thứ ba: Dũng cảm không nên quá tự trách Có khi trong xử lý sự việc hoặc trong lúc bận rộn ta mắc phải nhầm lẫn, sai sót. Lúc ấy không nên buồn bã tự trách. Quá trách mình cũng gây nên áp lực. Sách Lễ ký nói: "Lực hành cận hồ nhân. Tri sỉ cận hồ dũng" (Gắng sức làm là gần với nhân. Biết hổ thẹn là gần với dũng". Nếu không phải do thói quen cẩu thả hoặc lơ đễnh đối với chức vụ mà chỉ là sơ suất mà phạm sai trái thì nên dũng cảm chấp nhận sai lầm để cố gắng sửa chữa. Tự nhắc nhở mình biết lỗi hối cải thì cũng không cần quá tự trách làm gì. Thứ tư: Buông xuống không lo được lo mất Có áp lực là tại không biết buông bỏ, việc gì cũng vơ tất vào tâm. Đem danh lợi địa vị để vào tâm thì danh lợi địa vị thành áp lực cho bạn. Đem tiền bạc, ái tình để vào tâm thì tiền bạc, tình yêu là áp lực của bạn. Đem nhân ngã được mất để vào tâm thì nhân ngã được mất là áp lực của bạn. Nên xem nhẹ, xem nhạt những vật ngoài thân ấy, không lo được lo mất thì tự nhiên áp lực sẽ không còn. Có người có kinh nghiệm làm giá đỗ, đặt một tấm ván đè lên đậu xanh, đậu xanh chịu trọng lượng của tấm ván, giá đỗ nảy mầm vừa mập vừa mạnh. Đủ thấy áp lực có khi cũng là điều kiện cần thiết cho sự trưởng thành. Vì thế, chúng ta nên vui vẻ lạc quan đối diện với áp lực, giải quyết vừa mức chứ không nên lo lắng sợ hãi. Trích Vượt qua khó khăn - Tinh Vân Đại Sư.